スキンケアの基本の洗顔。効果的な順番や方法はコレ！by 更新日: スキンケアに気をつけるなら、どのようなスキンケアアイテムを使うかを考えるだけでなく、洗顔にもこだわってみませんか？適当に泡をつけて洗うのではなく、順番を気をつけて洗うことで、肌の状態がよくなることも多いのでチェックしていきましょう。 1.洗顔の順番は皮脂の量に合わせて 洗顔の理想的な順番は、皮脂が多い部分か少ない部分かということや、皮膚の厚い部分か薄い部分かということを気にするのがポイントです。いかに詳しく解説します。 まず鼻や額から洗う 人の顔の中で最も皮脂が多い部分は、鼻となっています。皮脂分泌が多く、皮膚も比較的厚く丈夫なので、先に洗い始めましょう。そこから同じくTゾーンと呼ばれて皮脂分泌が多いとされる額に泡を塗り広げるように洗い進めていきます。 頰は鼻から塗り広げるように Tゾーンが洗えたら、次は頬に泡を塗り広げていきましょう。乾燥肌の人は特に、頬は乾燥しやすく皮脂が少なめな部分になります。顔の中では比較的広い部分なので、まず頬から泡をつけてしまうという人は多いのではないでしょうか？そうすると、さらに皮脂を取りすぎてしまったり乾燥させてしまったりするので、注意が必要です。 最後に口周りと目の周り 顔の中で皮脂も少なく皮膚も薄いデリケートな部分といえば、口周りや目の周りとなっています。この辺りは特に優しく丁寧に洗うようにしましょう。洗いすぎないように、最後に泡をつけて、周りを一周するように洗うといいですよ。 2.他にも知りたい！洗顔の基本 まずは、洗顔の正しい順番について解説しましたが、さらに知っておきたい洗顔のルールについて紹介していきます。洗顔はスキンケアの基礎となるので、正しい方法を知っておきましょう。 洗顔は1分を目安に行う しっかりと洗って皮脂や汚れを落とすといいと思いすぎて、長い時間洗顔をしてしまうと肌が乾燥してしまうのでおすすめできません。しかし、短すぎるのももちろんよくありませんよね。 そのバランスとして、泡をつけてから1分を目安に洗い流すということです。その1分間の間に、皮脂の多いところから洗い始めるのを守ってみましょう。 朝も洗顔するのがおすすめ 朝は洗顔しなくてもいい、と思っている人もいるかもしれませんが、寝ている間にたっぷりと汗をかいているため、しっかり朝から洗顔する方がいいです。夜中の皮脂分泌もおおいため、それを洗い流す意味で、朝からしっかり洗顔することで、メイクのノリもアップします。 3.まとめ こちらの記事では、洗顔の基本的な正しい順番や、他にも知っておきたいことをご紹介しました。皮脂の多い部分をしっかりと洗って、皮脂が少なくデリケートな部分は洗いすぎないということがポイントになるので、自分の肌のタイプや状態によって加減してみましょう。1分と言う時間もポイントになるので、洗いすぎず短すぎない洗い方を習得してみてくださいね。
