女性はいくつになっても美しい肌をキープするためにスキンケアに気を遣います。しかし、良かれと思っていても年齢に合わないスキンケアでは、期待する効果が得られないこともあるでしょう。そこで、年齢別スキンケアのポイントについて紹介します。
20～30代のスキンケア
20代は肌の新陳代謝も盛んであるため素肌でも十分に美肌をキープすることができます。しかし、この時期に間違ったスキンケアをしたり、逆に何もしなかったりすると後々そのツケが肌に出てしまいます。メイクが肌の負担となることも多いため、特にクレンジング、洗顔、保湿に注意が必要です。
30代になると、加齢による肌のターンオーバーの乱れや肌細胞の衰えが感じられるようになります。ホルモンバランスが肌に与える影響も大きくなります。そのため、規則正しい生活やバランスのとれた栄養などに注意することが大切です。また、保湿、UVケアとともにビタミンCやアルブチンなどの抗酸化作用の高い化粧品を使用するようにしましょう。
40代のスキンケア
40代になると著しく肌の保湿力が低下し、ターンオーバーの乱れから肌トラブルも多くなりがちになります。ホルモンバランスも大きく乱れて、繊維芽細胞のコラーゲンやヒアルロン酸の生成量が低下して肌のたるみやくすみも気になるようになります。
表情筋の衰えも目立つようになるため、フェイストレーニングやサプリのよる栄養補給、なども必要です。目元、口元などの肌が薄い部分を重点的にケアすることで見た目年齢を若くすることができます。エイジング化粧品を適切に使用することが大切です。
50代のスキンケア
50代になると加齢によるシワやたるみ、くすみなどをなかなか隠せなくなってきます。更年期を迎えホルモンバランスが大きく乱れることから、肌の調子も不安定になる時期です。しかし、この時期にスキンケアをするかしないかによって、肌の状態には大きな差が生じます。
水分と油分を過不足なく補うようにするとともに、肌の新陳代謝やバリア機能を高めるためのスキンケアが必要となります。血行不良も起こりやすくなるので、ホットタオルや指圧などで化粧品を使用しながら血行の改善を図ることも大切です。質の良い睡眠や栄養によって活性酸素をなるべく除去することにも配慮しましょう。
まとめ
女性は年齢とともに肌細胞の新陳代謝やターンオーバーが乱れ、肌の調子が悪くなります。また、20代であってもきちんとケアしないと年齢を重ねてから思わぬ肌トラブルが生じることもあります。当店ではエイジングケア商品も多数取り揃えていることから、年齢に合ったスキンケアが可能となります。
